Информация о фильме:
Название: Сон и сновидения
Год выпуска: 2014
Жанр: документальный
Режиссер: Андрей Луков

Отсутствие сна во все времена считалось божьей карой и даже применялось в качестве изощренной пытки. Многие из нас не соблюдают режим сна и сами себя обрекают на эти мучения. Без сна человек может прожить не более десяти дней. Что такое сон и каким он должен быть, чтобы сделать нас счастливыми?
Сон - это гениально, до мелочей рассчитанный механизм и в то же время загадка всех времен. Абсолютного понятия что такое сон, не существует, одни считают что это отсутствие восприятия информации, другие, например в древности, считали что это временная смерть. Мы даже не подозреваем, что неправильный подход ко сну - причина многих физических и психологических проблем.
Для полноценного сна необходимы: тишина и темнота, комфортная температура помещения, отсутствие перед сном физической и пищевой активности, доступ в спальню свежего воздуха. Само понятие сна окружает масса теорий и их сторонники не всегда лояльны к друг другу. Сны приходят к нам помимо нашей воли, мы не в силах управлять ни их содержанием, ни регулярностью, наверное к ним стоит просто прислушиваться. Мы знаем о себе и об окружающем мире намного больше, чем осознаем это. В сновидениях могут проявляться те знания, которые пока еще не были осознаны человеком.

Выпущено: Россия, ТВЦ
Продолжительность: 2 x ~ 00:39:00
Перевод: не требуется

Файл
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, ~ 1596 Kбит/с, 704х400
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 968 Mb