Навигация

    Этот параграф содержит ссылку.

  • Статьи
Реклама
Добавил: Srg3bst630-06-2016, 06:38Видео  
Как научиться отжиматься на брусьях (2016) WEBRip

В этом видео я покажу, как можно научиться отжиматься на брусьях с нуля. Самое простое - это использоваться метод частичных повторений. То есть, опускаться не в полную амплитуду, а всего на несколько сантиметров. Делаем так 4 подхода по 10 повторений. Если же повторений получается больше, значит можно увеличивать амплитуду движения, добавляя еще несколько сантиметров. Так же возможен еще такой вариант. В первом повторении вы опускаетесь как можно ниже, в следующем уже не так низко, последние повторения можно делать вообще на 2-3 сантиметра.
Добавил: Srg3bst630-06-2016, 06:26Видео  
Как размножить жимолость (2016) WEBRip

Как размножить жимолость. Какие веточки использовать на черенки. Как посадить черенки жимолости. Размножение зелеными черенками.
Добавил: Srg3bst630-06-2016, 06:18Видео  
Как подогнать наши вкладыши под коленвал иномарки (2016) WEBRip

Как подогнать наши вкладыши под коленвал иномарки
Добавил: mikolko030-06-2016, 06:09Электронные книги  
Как не превратить свою жизнь в кошмар / Рафаэль Сантандреу / 2016

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.
Добавил: Srg3bst630-06-2016, 06:08Видео  
Су Джок на каждый день! (2016) WEBRip

Этой нехитрой и довольно эффективной методике не более ста лет. Авторами этой находки являются корейцы точнее корейский врач профессор Пак Чже Ву, который первым обнаружил и развил возможность с помощью специальных точек на людских ладонях и стопах лечить различные заболевания. По сути, они разгадали загадку природы и феномен точек здоровья на теле человека. Ладони и стопы человека – это маленькая модель людского организма.