В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.

Название: Учись делать массаж
Автор: А.А. Бирюков
Издательство: Советский спорт
Год издания: 1988
Формат: PDF
Страниц: 48
Язык: русский
Размер: 11,3 Mb


Скачать Учись делать массаж / А.А. Бирюков / 1988