Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. В книге представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта!
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Издание: 2002
Страниц: 221
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 9.56 Mb