Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Название: Как побороть застенчивость
Автор: Филип Зимбардо
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2013
Страниц: 308
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.4 Мб




Скачать Как побороть застенчивость / Филип Зимбардо / 2013