Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.

Название: Цигун для начинающих
Автор: Гопаченко А.
Издание: 2012
Страниц: 116, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 13.85 Mb