Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Название: Мышцы и сила. Большая энциклопедия
Автор: Джим Стоппани
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2010
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 81.8 Mb
ISBN: 978-5-699-40344-8
Качество: отличное
Язык: русский